Диск Здоровье металлический красно-бирюзовый 28 см 10563 361005

Материал: металл
Диаметр: 28 см
Примечание: Шариков внутри диска 10 шт. Расположены в одно кольцо.
Нагрузка: до 130 кг.
Диск Здоровье (или диск Здоровья) по праву считается настоящим семейным тренажером, благодаря своей простоте и удобству использования. В основе упражнений, выполняемых на диске Здоровья, лежит вращение и скручивание.
Регулярные занятия на этом диске способствуют:
- формированию правильной осанки
- укреплению мышц живота (особенно косых мышц брюшного пресса)
- развитию координации движений
- улучшению кровообращения органов малого таза и брюшного пресса
- развитию вестибулярного аппарата
Повороты корпуса, рук и ног с большой амплитудой вокруг вертикальной оси, способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов, предупреждают отложение солей, развитие остеохондроза и радикулита. Эффект скручивания на диске Здоровье, способствует скрытому массажу внутренних органов, что положительно сказывается на работе кишечника. Также, используя два диска Здоровья, можно отжиматься, поворачивая их руками. То есть использовать их как упоры для отжиманий.